الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
همورةنائب المدير
- عدد المساهمات : 8403
تاريخ التسجيل : 02/07/2011
الموقع : بلاد الرافدين
خضروات تزيد الوزن ....!
الإثنين سبتمبر 28, 2015 11:55 am
أصبحت الزيادة في الوزن الهاجس الاكبر الذي يعكر صفو أي إنسان فيبدا بالبحث عن أية طريقة لإنقاص وزنه.
وفي عصرنا هذا كثرت الطرق التي ينقص بها الشخص وزنه فهناك عمليات ربط المعدة وهناك أيضا الحميات الغذائية والريجيم والتي تعتمد خطتها علي تقليل كميات الطعام في الوجبات الرئيسية والإبتعاد عن الأطعمة الدسمة بقدر الإمكان وكل تلك الطرق منها ما ينجح ومنها مايبوء بالفشل الذريع
ولكن هل تعلم أن الزيادة "غير المسببة" لوزنك قد ترجع لتناولك بعض الخضروات وأنت لا تعلم ؟
فهناك بعض الخضروات التي تسبب زيادة كبيرة في الوزن والتي من ضمنها البازلاء والتي إكتشف العلماء قدرتها الفائقة علي الزيادة السريعة في الوزن لذا يجب تجنب تناولها.
وكذلك البطاطا والذرة الحلوة والتي تحتوي علي نسبة نشويات عالية تتسبب في الزيادة المستمرة والسريعة في الوزن.
و أجريت تجارب حديثة على مجموعة من الاشخاص تناولوا ( البازلاء والبطاطا والذرة الحلوة ) أثبت فيما بعد أن تلك الخضروات تتسبب في زيادة الوزن بشكل سريع لذلك . لانقاص الوزن بكل بساطة تجنب تناول تلك الخضروات.
وفي عصرنا هذا كثرت الطرق التي ينقص بها الشخص وزنه فهناك عمليات ربط المعدة وهناك أيضا الحميات الغذائية والريجيم والتي تعتمد خطتها علي تقليل كميات الطعام في الوجبات الرئيسية والإبتعاد عن الأطعمة الدسمة بقدر الإمكان وكل تلك الطرق منها ما ينجح ومنها مايبوء بالفشل الذريع
ولكن هل تعلم أن الزيادة "غير المسببة" لوزنك قد ترجع لتناولك بعض الخضروات وأنت لا تعلم ؟
فهناك بعض الخضروات التي تسبب زيادة كبيرة في الوزن والتي من ضمنها البازلاء والتي إكتشف العلماء قدرتها الفائقة علي الزيادة السريعة في الوزن لذا يجب تجنب تناولها.
وكذلك البطاطا والذرة الحلوة والتي تحتوي علي نسبة نشويات عالية تتسبب في الزيادة المستمرة والسريعة في الوزن.
و أجريت تجارب حديثة على مجموعة من الاشخاص تناولوا ( البازلاء والبطاطا والذرة الحلوة ) أثبت فيما بعد أن تلك الخضروات تتسبب في زيادة الوزن بشكل سريع لذلك . لانقاص الوزن بكل بساطة تجنب تناول تلك الخضروات.
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى