الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
همورةنائب المدير
- عدد المساهمات : 8403
تاريخ التسجيل : 02/07/2011
الموقع : بلاد الرافدين
اهمية الفوليك للحامل و مصادره
الخميس مارس 05, 2015 7:26 am
لأطعمه التي تحتوي على حمض الفوليك:
١. البروكلي
٢. العدس
٣. الهليون
٤. أفوكادو
٥. السبانخ
٦. الخس
٧. كرنب
٨. البرتقال
٩. الشوفان
١٠. الفاصوليا الحمراء
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى